如何提高个人运球技能？我的观点是，如果您想很好地练习运球，基本上，球的感觉必须很好，这样您就可以在不观看球的情况下控制球，这样您就可以闭上眼睛在身体上盘旋，以便您希望球去上球永远不会在西方等待；另一方面，如果它不能很好地获得球，通常需要“看着球运球”，或者总是担心球会被复制并“向后拖到队友”，甚至是”对面的。”一旦按下它，您将停止球，然后像这样打球，您应该考虑另一种方式，通过更多和少量运球。因此，我建议您提高控制球的能力并进行更多类似球的训练，这将使您的运球更加精致；动作名称：手指头球（别名：金色指头）动作提示：握住球，首先使用“手腕”的力来旋转球体，然后用一根手指将球体重心握住。指导的要点：球不必高。旋转后，用一根手指找到球的重心并将其压低。主要目的是使用旋转的动能使球连续旋转。关键目的：找到球体的重心；旨在接触手指和球体以促进射击。动作名称：手指的互动传球（Aliat：Finger Bounce Magic）动作提示：用双手向上向上，并通过交换第一根手指和手掌快速俯卧撑。指导的关键点：频率应该很快，力点应位于球体的下半部。关键目标：手指触摸球和腕部敏捷性；目的是找到射击和传球的关键点。动作名称：用两只手（也称为10,000 Jin of Drama）动作要点：将球朝上握住球，然后用武力将球向下传递，然后将球向下传递。指导点：从高到向下提起时，您应该使用力使球击下并保持稳定。
关键目的：触摸强大的球感觉；目的是找到传球和接收球的关键点。动作名称：将球固定在脖子上（别名：在脖子上锦上添花）动作提示：将球握在脖子的一侧，然后将球从脖子的背面传递到另一只手。指导的要点：快速移动，球不能掉下来，手掌无法接触球。关键目的：伸出手腕并反弹手指；旨在找到传球和接收球的关键点。动作名称：握住球并缠绕腰部（也称为Ying Fei Yan Shao）。动作提示：将球握在腰部的侧面，然后将球从腰部的背面传递到另一只手。指导的要点：如果您迅速移动，就无法观看球，球就不会掉下来，并且手掌无法触摸球。关键目的：伸出手腕并反弹手指；旨在找到传球和接收球的关键点。动作名称：将球固定在S形脚（也称为蛇形脚）上的动作技巧：将球握在脚的侧面，然后将球从跨跨脚下传递到另一只脚。指导的要点：快速移动，您无法观看球，球不能掉下来，并且手掌和脚不能触球。关键目的：伸出手腕并反弹手指；旨在找到传球和接收球的关键点。动作名称：运球用地面运球（也称为珍珠奶茶）动作提示：将球放在地面上，用手指快速镜像，然后将球放在快速的步伐上。指导点：球必须从静态状态开始。您不能用手手掌击球，并且不能高于15厘米。频率必须很快，球必须离开地面并且不能看球。关键目的：适应手指触摸球的弹性；目的：运球和射击技巧。动作名称：在脚上运球（也称为：在干草堆中寻找针）动作提示：快速，连续地滴在脚上，快速地绕过脚。
指导的要点：您不能用手掌插入球，球不能高于15厘米，并且不应观察球，频率应该很快。关键目的：适应手指触摸球的弹性；目的是找到运球的关键点。锻炼时基本的盘盘方法，您应该用手腕和手指控制球。尽管您可以随意握手，但您只能在运球时用一只手触摸球。用前臂，手腕和手指将球推到地面上。学会控制篮球弹跳的高度和速度。练习时，请不断将球的高度从胸部更改为比膝盖的低。您还应该学会在移动时运球，同时不断换手并改变方向。 1。当您开始在站立位置上运球时，球必须首先降落，然后中央脚不在地面之前。运球时，用手指感觉到球。尽量避免在手掌的手掌中触摸球。 2。手腕上的手指平稳按球。注意不要用力拍打球。您的手腕和手指必须非常灵活。 3。当球弹起时，打开手指以感觉到球的到来。您应该在一开始练习运球，以便您可以熟悉球的感觉。 4。现在测试自己，看看是否可以在不观看球的情况下运球。这是必要的，这样做可以让您在运球时观察其他玩家的位置。请记住，您应该在远离对手的一侧运球以保护球。当用手将球运球时，您的五个手指自然会分开，您将尽可能触摸球。除非改变运球的方向，否则您的手应始终触摸球的顶部。回转
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