打乒乓球是许多老年人最喜欢的健身活动

Yang Shaoquan参加了国家健身活动

高级宗·魏夫每天都坚持健身

Li Shimei的健身团队

ding jing（我提供的图片）此版本中的所有图片都是信息图片

城市的发展与人们的健康质量的改善以及公众健康生活和社会的协调发展是不可分离的。

近年来，我们城市的国家健身行业发展迅速，国家健身已成为一种趋势。特别是在过去的十年中，我们城市的国家健身服务的供应一直在增加，国家健身的公共服务系统已经达到了更高的水平，“十五分钟的健身圈”也可以触及；在过去的十年中，民族健身已成为人们对快速发展的态度。更好的生活的期望和需求已成为人们的收益和满足感的幸福之源。

“运动使我的味道变得更加甜蜜”

“在过去十年的国家健身中，我一直是受益人之一。我想说的是，十多年的健身运动不仅改变了我，他最初是弱者和负面的，而且给我带来了健康和健康的健康和美丽的新生活。” 50岁的Yang Shaoquan是一名多年生，是兰州现代职业学院的普通老师。十年前回想起我的自我，杨Shaoquan非常叹了口气：“我曾经是一个不喜欢活动的人。除了工作，我最大的爱好是躺在沙发上，看电视。感冒了。健身团队。 “当我第一次尝试早晨慢跑时，当我跑了两三百米时，我感到喘不过气来，所以我不得不独自一人。但是，由于身体上的不适，它直接影响了我的正常工作和睡眠。”决定从跑步中再次开始运动的杨Shaoquan选择了这次我咬紧牙关并坚持不懈，这种持久持续了十年。

“在兰州举行了国际马拉松比赛之后，我只参加了第一届会议。自从流行病爆发以来，我继续参加在线马拉松比赛。我通常喜欢远足和攀登，我喜欢篮球，乒乓球，乒乓球，乒乓球，游泳和其他运动。” Yang Shaoquan加入了“ Lanma”跑步小组，并成为Lanzhou Road Running Sports Association的成员，成为Lanzhou Running Sports Station，Lanzhou Lily Road Urban Cross Cort-Oncort，Lanzhou YI Runnun Team和Yixi Outdoor Sports Club的成员。最重要的是，他的身体状况得到了极大的改善。

“持续十年来持续十年来消除了我的负面情绪，例如焦虑和抑郁。锻炼改变了我，让我品尝了通过运动带来的太多甜蜜的东西 - 精神愉悦，精力，不惧怕困难或疲劳，并且工作有一个开始和结局，在谈论健身的好处时，永远不会轻易放弃。杨·肖夸（Yang Shaoquan）说：“在未来的日子里，我将坚持健身运动。”

“近年来，健身环境和条件越来越好。”

在我在东旺港广场遇到的老人的那天，秋天的阳光特别明亮。红旗在街头和小巷中挥舞着，这是整个国家人民欢迎新中国成立73周年的前一天。实际上，在去那里之前，我知道受访者已经80岁了，我感到有些紧张。

但是，当这个小而充满活力的老人迅速击败像流水这样的拳头时，他意识到自己过分担心。

老人的名字叫中旺。退休之前，他曾在Jinchuan公司的供应和营销公司的服装工厂工作。

这位老人说，自从他小时候来到甘西（Gansu）以来，从金昌（Jinchang）到兰州（Lanzhou），他一直是国家健身的参与者和受益者。 “过去的状况不如现在那样好，但这并不影响我对拳击和跳舞的热爱。近年来，健身环境和条件越来越好。有健身路径和健身场所到处都是，所以我的健身能力更大。”

说到我多年参加国家健身，老人的话充满了欢乐：“我一直很喜欢各种文学和艺术健身活动。2004年在兰州定居后，我参加了Square Team的健身团队。基金会奠定了基金会。多年来，在不久的将来，他当选为第二支球队的副队长。该省和城市举办的活动，我在2014年获得了很多好成绩。

老人宗·韦芬（Old Man Zhong Weifang）告诉记者，在她的指导下，她周围的亲戚，朋友和邻居也加入了健身团队。 “尽管我80多岁，但我基本上并没有生病。即使我感冒了，我也会在不服药一两天的情况下会变得更好。我的家人和邻居也喜欢和我一起运动。我的爱人一年，他已经86岁了，基本上没有重大问题。老人宗韦芬说。

“民族健身给了我一生中的目标”

Li Shimei，一家退休员工的舞蹈队长Li Shimei。在1998年退休后，她加入了健身团队，现在是省级二级社会教练。尽管她今年74岁，但她仍然活跃于国家健身的前线。 Li Shimei告诉记者：“当我们刚开始锻炼时，我们跳舞了16个步骤和24步。后来，我们慢慢走出工厂，去了广场和其他地方，向其他健身团队学习。后来，在支持下工厂领导者，我们组织了一个团队，我们在新的一年和节日期间也在工厂演出，这感觉很充实。”

李·沙米（Li Shimei）回想起参加健身的最初意图，说这实际上是为了丰富她的退休生活。但是后来，在工厂领导人的支持下，以及省级和市政公民协会等体育部门的照顾，他们的健身团队变得越来越正式，每个人的热情变得越来越高。在2008年北京奥运会和兰州马拉松赛期间，在我们城市组织的一些国家健身展览中看到了它们。

“多年来，通过促进和普及我们城市中的民族健身，团队成员和我从中获得了幸福，健康和信心。尤其是对我个人而言，我们的目标是继续过着健康的生活。 “李·沙米（Li Shimei）说。

“奔跑给我带来幸福和幸福”

我已经遇到了丁，但是如果我只见她，我相信您永远不会将她与“癌症”一词联系在一起。因为她看起来很年轻，充满了阳光，所以狂热而微笑。

几年前，丁金被诊断出患有甲状腺癌，这对她产生了巨大影响。经过超过6个小时的甲状腺切除术和颈部淋巴细胞手术，她坚决选择运动以丰富自己并在身体和生命的巨大变化中获得健康。这位顽固而勇敢的女人，在医生的指导下，她开始跑步并参加了马拉松比赛，从一半到整个过程，从该省到该省以外。

“之后”，Lanma，我爱上了跑步。在天地之间，我一生都在我的一生中真是太好了。跑步给了我幸福和幸福，以及克服这种疾病的信心和勇气。”丁金说。

从清晨到黄昏，在兰州，您可以在社区广场，街头公园，黄河两侧和健身小径上漫步，您可以看到到处都是“移动”的人物。

近年来，我们的城市继续增加对人们生计的投资，并大力促进体育的发展。在过去的十年中，我们城市行政村庄的国家健身场所的覆盖率从58％增加到100％，城市社区“ 15分钟健身圈”的覆盖率已达到100％；社会体育讲师的数量已从3,849人增加到16,934；国家健身比赛和活动每年从70至200举行。

首席规划师：Liu Lishan Lanzhou Daily All Media记者Ma Wenyan文字/照片