他总是和别人打赌
为了这场荣耀（千）和名誉（元）之战
健身教练偷偷为老板定制
要点：减掉16磅，同时保持肌肉力量。热爱健身的退伍军人一看就知道，这个挑战并不容易。每周训练6天，老板一天都不敢缺席！
热身燃脂划船机
老板说，在欧美，划船机比跑步机更受欢迎，因为它可以调动更多的肌肉群，燃烧脂肪的效果比跑步机更大！
而且划船机更适合体重过重的人减肥。体重基数越大，跑步对膝盖的磨损就越严重。划船机很好的避免了这个缺点。
轮胎增加爆发力
这个被称为“彭于晏式”的巨型轮胎，比西红柿还高，重达400公斤。老板每天要来回转十次。
这真是一项很有力量的运动啊！番茄看到后傻眼了。不要毫不犹豫地尝试！
老板演示的轮胎跳深蹲也是经典方法。看似简单，其实跳几下就会很累了！
力量训练必须做的三个动作
硬拉+卧推+深蹲是力量训练必做的三个动作。它们非常适合刚刚入门的新手。看来老板做事很标准。其实有很多细节是需要教练指导的，不然很容易受伤。
ELEIKO杠铃片，这个已经存在了半个多世纪的品牌，是很多健身爱好者的情怀。可以说，健身行业的人都耳熟能详。用它来锻炼更专业！
身怀绝技的健身教练
教练们个个身怀绝技，拥有多年的训练经验，示范动作都非常流畅。这种霸气的攀岩绳在泉州健身房里并不多见。
看教练爬到空中很容易，但是……番茄亲自测试过，没有任何体能和技术训练，所以我只能站着看……
一对一指导和培训
有这么厉害的教练指导，健身动作会更加规范，效果当然会事半功倍！
教练会根据每个人的体质和需求制定锻炼计划，并且会亲自示范每个训练计划，让你不用担心自己是健身新手。
私教是小班授课，练习人数不超过4人。大家一起练习会更有趣，课程设计也会比单独练习更丰富。
课程主要以徒手训练与工具训练相结合，有氧+无氧为主。在减脂减肥的同时，还增加了肌肉的新陈代谢，这样减肥后就不容易反弹。
教练还将变身“全职保姆”，跟踪一日三餐。 24节课下来，不减肥是不可能的！
在这里你不仅可以变得美丽、健康，还可以结识很多健身朋友。搞笑的教练随处可见，让大家很快就熟悉起来。
休息区还设有配备专业的餐吧。减脂餐、增肌餐、果蔬饮料这里都有。毕竟，运动大约是四分之三的运动和十分之七的饮食！ （这里吃饱了不会出去乱吃）
老板还会组织学生一起出去玩，偶尔还有吃肉、聚餐！
这是正确的！这里还有两只猫咪可以随意玩耍~简直就是猫咪的健身房，好玩~
这次恰逢店庆活动，老板准备花重金为热爱健身的朋友举办一场福利“聚会”！ ！ ！
福利赠品
10月13日至10月20日
|好处1|
添加客服并发送密码“fitness”
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前100名完成任务的粉丝将获得：
免费健身房训练周票（7天）
您还有机会参加10月20日的店庆活动
（现场有礼物+趣味健身比赛）
|好处2|
向客服报名2499元私教团体课程
课程结束
①减重1公斤以下，全额退款
②减重1公斤以上2公斤以下，退款40%
③如果减掉2公斤以上，就再减一公斤！
奖励100元！ ！ ！
（
我要练到老板破产）
觉醒体能训练中心
【西湖店】
营业时间│9:00-21:00
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